Szwillus, Marlisa: Fett weg ab 40.

Szwillus, Marlisa: Fett weg ab 40.
Fit und schlank in die zweite Lebenshälfte. Mit Wohlgefühl und Leichtigkeit im Einklang mit dem Eigenen Körper.

Gebunden, 96 Seiten, 18 x 24 cm, 357 gr, in deutscher Sprache.
2001 Südwest Verlag. ISBN: 978-3-517-06465-9

Neu
10,95 EUR

Zum Inhalt:
Ab 40 ist alles ein bisschen anders: Jung auszusehen ist leicht, sein Gewicht zu halten dagegen nicht. Doch mit dem richtigen Essen, ein paar Tipps und wertvollen Hintergrundinformationen bleibt man auch weiterhin attraktiv, schlank und fit.

• Alle Rezepte sind extra low fat, liefern aber alle Vitamine, Mineralstoffe und Bioaktivstoffe;
• Mit wichtigen Informationen zu Stoffwechselveränderungen und Hormonumstellung;
• Viele zusätzliche Wellness- und Pflegetipps für perfekte Schönheit rundum.

Zum Autor:
Marlisa Szwillus ist Ernährungswissenschaftlerin und arbeitet als Journalistin und Buchautorin. Sie leitete mehrere Jahre das Kochressort der größten deutschen Zeitschrift für Essen und Trinken.